На данный момент существую много ресурсов предоставляющие чат бесплатно на Ваш форум, вот одни из них:

http://cbox.ws/getone.php
http://interchat.ru
Каждый по-своему удобен, оба бесплатны, для получения чата надо пройти или там или там регистрацию, после чего получить код своего чата и вставить в html-низ, html-верх, или куда у тебя там. Отличия таковы: цбокс имеет меньше функций, но из-за этого как-раз меньше грузит памяти и может быть вставлен прямо в окно форума, а можно и ссылкой. Интерчат во-первых на русском, во-вторых есть авторефреш, в-третьих, есть ещё куча всего, чего в цбоксе нету. Смотри сам, вобщем.
http://www.russchat.ru/

http://www.xatech.com - Звуки, авторефреш, выбор фона, регистрация, еще много всякого.
Внизу жмем Get Chat Box и копируем себе код.
Всё очень просто регистрируетесь и ставите код получаемы там  в ХТМЛ-низ, верх или в любую часть форума куда можно вставлять ХТМЛ.

На русскоязычных чатах есть инструкции куда что и как.
На англиских, поясню одну деталь, этого хватит вполне,  width="" height=""   - это высота и ширина чата, в коде вы такое увидите.